Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 41,79g | Prot: 71,69g | Carbs : 132,12g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Peanut Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Sweet Potato, Persimmon, Walnuts, Liberte Kefir (250ml), Silver Hills Herb & Garlic Tortilla, Egg. Jantar: Persimmon, Cauliflower, Broccoli, Great Value Sesame Seeds, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Lentils. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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