Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
57 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1319 kcal Líp: 42,04g | Prot: 87,61g | Carbs : 154,51g.   Pequeno Almoço:  Requeijão,  Mamão,  Ovo Frito sem Gordura,  Pão Caseiro. Almoço:  Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido,  Alface Americana,  Tomates. mais...
1392 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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