Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 96,95g | Carbs : 103,11g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida. Jantar: Tomates, Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Bacon, Bacon. Snacks/Outros: Batata Doce. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabyrodrigues08
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