Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 27,48g | Prot: 57,25g | Carbs : 143,00g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Вкуснотеево Йогурт Клубничный . Almoço: Арбуз. Jantar: Окей Свинина Вырезка, Арбуз. Snacks/Outros: Дикси Виноград Кишмиш, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Виктория Мойва Жареная. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Пантя
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