Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 63,70g | Carbs : 158,70g.
Almoço: Telur, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Ikan Teri. Jantar: Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pepaya, Melon. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fafaw10
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