Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 64,47g | Carbs : 167,18g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Daging Kornet, Nasi Putih, Pangsit Polos, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek. Snacks/Outros: Bubur Kacang Hijau, Cimol. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de angellacecilia12
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