Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 72,58g | Prot: 117,97g | Carbs : 181,54g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Ikea Брусничный Джем, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ля Фантази Запеканка Овощная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Jantar: Очаковский Квас, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде , Брюссельская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Дэсанг Соус-Маринад для Говядины ( Пулькоги). Snacks/Outros: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Абрикос. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|