Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2013
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128,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 25,46g | Prot: 32,60g | Carbs : 200,94g.
Pequeno Almoço: Персики. Almoço: Икра из Баклажанов, Чечевичный Суп. Jantar: Груши, Персики. mais...
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3672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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