Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 29,80g | Prot: 177,33g | Carbs : 100,88g.
Pequeno Almoço: Bodymass Protein Bar, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Almoço: Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Jantar: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|