Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 56,73g | Prot: 122,13g | Carbs : 140,84g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Jantar: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Outros: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|