Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 108,20g | Prot: 138,65g | Carbs : 127,76g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Блины с Творожно-Ягодным Муссом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Абрикосы, Ашан Перец Грунтовой, My Choice Nutrition Omega 3. Almoço: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Вкусвилл Миминожка с Солью, Oreo Мороженое Сливочное с Дробленым Печеньем, Кабачок, Петелинка Печень Куриная, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|