Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 107,96g | Carbs : 211,61g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Изюм, Вастэко Хлопья из Полбы, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. Almoço: Щавель, Мёд, Курага, Изюм, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Финик, Чай, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Помидоры, Помидоры, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Чай, Финик, Финик, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|