Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 52,95g | Prot: 93,55g | Carbs : 177,18g.
Pequeno Almoço: Сахар, Авокадо, Дыня, Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Хек, Перекресток Персик, Овощное Рагу. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хек, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|