Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 94,32g | Prot: 44,23g | Carbs : 24,36g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе. Almoço: Кинто Дижонская Горчица, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|