Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 30,25g | Prot: 66,51g | Carbs : 97,34g.
Pequeno Almoço: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Fish House Кета Филе-Ломтики, Кофе с Молоком, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Jantar: Кофе с Молоком, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 10%, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пятерочка Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛизаветаК.
|