|
🥳
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 45,40g | Prot: 51,53g | Carbs : 118,89g.
Pequeno Almoço: Perziken (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk. Almoço: Snack Fan Oven Gehaktballetjes, Gekookt Ei, Lidl Coburgerham, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Thee. Jantar: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, AH Magere Runderlap, AH Basic Gerookte Spekreepjes, Sperziebonen, Bloemkoolrijst. Snacks/Outros: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Pepsi Max, Koffie met Melk, Appelsientje Multi Vitamientje, Nectarines, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joykaar41
|