Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 83,35g | Prot: 102,62g | Carbs : 211,21g.
Pequeno Almoço: Редис, Кабачковый Пирог Мой, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Яйцо Куриное, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almoço: Кабачок, Баклажан, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Избенка Творог 5% Можайский. Jantar: Пятерочка Сливы, Редис, Пятерочка Банан, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|