Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 27,57g | Prot: 69,47g | Carbs : 131,37g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hard-Boiled Egg, Bananas. Almoço: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. mais...
|
|
1997 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas e 32 minutos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rig4dive
|