|
За 1 день -200 гр.
Полёт ✈️ нормальный!
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 54,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 110,37g | Carbs : 80,79g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мускатный Орех, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Тыква, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. Jantar: Куриное Филе, Кабачок, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|