Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2013
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73 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 28,12g | Prot: 31,14g | Carbs : 66,42g.
Pequeno Almoço: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Говяжья Грудинка, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Плов со Свининой. Snacks/Outros: Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пиво. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de елена1104
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