Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 24,43g | Prot: 53,66g | Carbs : 152,85g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Energen Sereal Coklat, Simba Choco Chips, Putih Telur. Almoço: Apel (tanpa Kulit), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Outros: Simba Choco Chips. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosemangat
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