Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2013
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117 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1486 kcal
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Líp: 91,54g | Prot: 88,67g | Carbs : 99,86g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Sliced Ham, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco White Bread Rolls, Clover Clover Spread, Coffee with Milk. Jantar: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Clover Spread, Tesco White Bread Rolls. Snacks/Outros: Smith's John Smiths Smooth Bitter. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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