Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Líp: 17,04g | Prot: 87,67g | Carbs : 105,86g.
Pequeno Almoço: Suco Verde. Almoço: Abóbora Moranga, Cebolas, Mexilhões Cozidos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface Americana. Jantar: Morangos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Performance Nutrition Iso Whey Protein. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mbenedet
|