Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 92,49g | Prot: 80,56g | Carbs : 188,36g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Selita Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Bimbo Requeijão Cremoso. Almoço: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Repolho Refogado. Jantar: Torresmo, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Integral, Bimbo Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Snacks/Outros: Visconti Cookies Sabor Chocolate, Nutri Mais Granola Cadeira Premium, Veneza Iogurte Morango Zero, Maçã. mais...
|
|
4324 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Costura - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larissa Contarini
|