Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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95,0 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 101,57g | Prot: 178,61g | Carbs : 248,96g.
Pequeno Almoço: Optifast 800 Strawberry Shake, Aloha Vanilla Almond Crunch Protein Bar. Almoço: Calavo Avocado, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Aladdin Bakers Wheat Pita, Orgain Creamy Chocolate Nutritional Protein Shake, Sabra Tahini Hummus, Laiki Black Rice Crackers, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Optifast 800 Vanilla Shake. Jantar: Olive Oil , Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Optifast 800 Chocolate Shake, Butter , Air Popped Popcorn . Snacks/Outros: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, 1% Fat Milk, Yellow Cake (with Chocolate Frosting) . mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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