Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 76,68g | Carbs : 234,05g.
Pequeno Almoço: タカナシ乳業 低脂肪乳, コーヒー, 生クリーム. Almoço: 日清食品 カップヌードルライト. Jantar: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), ビール, 絹ごし豆腐. Snacks/Outros: せんべい, せんべい. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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