Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 57,20g | Carbs : 163,87g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Energen Energen. Almoço: Wortel Dimasak, Kubis, Buncis, Udang, Nasi Merah. Jantar: Wajik, Chicken Nugget, Jagung, Bakso Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Outros: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pepaya. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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