Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2013
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88,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1171 kcal
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Líp: 30,79g | Prot: 84,11g | Carbs : 151,29g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coca-Cola Coke Zero (Can). Almoço: Ocean Eclipse Wild Alaskan Salmon Burgers, Hellmann's Light Mayonnaise, Rice Dream Original Rice Milk Drink, Tomatoes. Jantar: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Chili's Margarita Grilled Chicken. Snacks/Outros: La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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