Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 48,39g | Prot: 165,75g | Carbs : 62,25g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Super Whey 100% Pure. Almoço: Músculo Bovino, Ervilhas. Jantar: Peito de Frango, Feijoada. Snacks/Outros: Legumes Cozidos, Peito de Frango. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prcabral
|