Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4120 kcal
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Líp: 144,47g | Prot: 226,29g | Carbs : 481,08g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Top Whey 3W, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Burger King BK Batata Suprema, Burger King BK Cheddar Duplo. Jantar: Frimesa Doce de Leite, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, McCain Batata Palito Ao Forno, Integralmedica Creatina, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Mangas, Darkness Monsterone, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batata Inglesa Cozida. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19felipin95
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