Jornal de euheide, 20 jul 13

8.9 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)



inaccurate waist measurement:

horizontally 1 inch below bellybutton: 81.9

horizontally over the bellybutton: 80.3

59 kg Perdidos até agora: 6,4 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1311 kcal

Líp: 75,43g | Prot: 56,30g | Carbs : 103,54g.   Pequeno Almoço: Whole Milk. Jantar: Dried Prune, Chocolate Milk (Whole), Vinegar (Cider), Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato, Cod. Snacks/Outros: Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Smoked or Cured Ham. mais...