Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 69,50g | Prot: 90,50g | Carbs : 114,06g.
Pequeno Almoço: Energy Diet Коктейль Дыня. Almoço: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Jantar: Хлеб Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Outros: Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой, Пастилушка Пастила без Сахара , NL International Фруктовый Батончик с Манго и Миндалём. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga0406
|