Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 73,44g | Prot: 44,68g | Carbs : 98,60g.
Pequeno Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fiesta Gyoza. Almoço: McDonald's Double Choco Pie, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. mais...
|
|
1367 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bellayunita13
|