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Selamat datang kembali kepala 5 😭
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59,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 70,16g | Carbs : 104,89g.
Pequeno Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Sambal Pedas, Bakso Daging Sapi, Kelor, Labu Siam, Telur. Almoço: Ikan Kembung, Terong Balado, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Asam Jawa, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Kangkung. Snacks/Outros: Nutrijell Agar-Agar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Yakult Yakult. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, HIIT - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi Khoiroh
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