Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 75,55g | Prot: 78,95g | Carbs : 122,52g.
Pequeno Almoço: Конти Конфета Джек, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лепешка Сырная. Almoço: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia1984b
|