Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 110,57g | Prot: 119,88g | Carbs : 204,82g.
Pequeno Almoço: Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Натуральный Продукт Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Almoço: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Табрис Куриное Филе в Сырном Кляре, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. Jantar: Домашкино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Любимый Город Кефир 1%. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zolushka1893
|