Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 45,95g | Prot: 74,77g | Carbs : 142,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Сармич Сыр Княжеский , Сметана, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Jantar: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Snacks/Outros: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katraZ
|