Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2013
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120,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 56,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 106,50g | Carbs : 239,50g.
Pequeno Almoço: Nutek Pro 5. Almoço: Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Bowl. Jantar: Jack in the Box Fresh Brewed Iced Tea (20 fl oz), Jack in the Box Chicken Fajita Pita, Jack in the Box Stuffed Jalapenos (3), Jack in the Box Regular Beef Taco. Snacks/Outros: Red Vines Jumbo Red Twists. mais...
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3984 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, em Pé - 20 minutos, Conduzir - 50 minutos, Ir às Compras - 3 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PUTNANIE
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