|
🍺🍺🍺🍦😏
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3176 kcal
|
Líp: 150,33g | Prot: 160,28g | Carbs : 220,94g.
Pequeno Almoço: Serenada Ser Gouda, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Ogórek Małosolny, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almoço: Łaciate Mleko 3,2%, Zimne Nóżki, Kawa. Jantar: Bakalland Migdały Łuskane, Świeży Makaron (Ugotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Leczo, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Outros: Lays Zielona Cebulka, Bakalland Migdały Łuskane, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Książęce Złote Pszeniczne. mais...
|
|
3174 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 40 minutos, Leitura - 1 hora, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
14 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
14 ago 20 por membro: gating
|
No ja się nastawiłam na rozpustę 🤣
14 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
14 ago 20 por membro: mal_07
|
14 ago 20 por membro: gating
|
Też można się zmęczyć. Jaki kolor?
14 ago 20 por membro: Jagnieszka
|
Kolorów jest kilka po dwa na pokoje i korytarze z klatką
14 ago 20 por membro: gating
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|