Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 35,65g | Prot: 89,53g | Carbs : 221,28g.
Pequeno Almoço: Nasiona Siemienia Lnianego, Lidl Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Bułka Kukurydziana, Nutrend Flexit Drink. Almoço: Lody w Rożku z Wafla, Pilos Skyr Borówka . Jantar: Pierogi Ruskie. Snacks/Outros: Bułka Kukurydziana, Jabłko, Dawtona Sok Pomidorowy, Siesta Wiorka Kokosowe, Banan, Skyr Jogurt Naturalny, Czekolada Mocno Gorzka 80%, Mielone Migdały. mais...
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431 kcal
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Exercício:
Volume - 50 minutos, Pływanie - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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