Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 203,43g | Carbs : 273,91g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafermilch, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, REWE Kulturheidelbeeren, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Speisequark Magerstufe. Almoço: Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken, Cocktailtomaten, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kokosöl, Sojasoße, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Uncle Ben's Basmati-Reis, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough Flavour. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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