Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 58,16g | Prot: 62,03g | Carbs : 131,45g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, Ратибор Варенье Клубничное, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Almoço: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Морковь по-Корейски, Магнит Кабачки по-Корейски, Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Хайнц Соус Терияки, Ухтышки Наггетсы Рыбные , Морковь по-Корейски, Магнит Кабачки по-Корейски. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Курага, Суфле из Ряженки. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|