Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
144 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 81,28g | Prot: 87,57g | Carbs : 210,63g.
Pequeno Almoço: Руслада Сгущенка с Сахаром , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Сахаром, Сырники, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Almoço: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Майонез, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ежики. Jantar: Суп с Фрикадельками, La Pina Арахисовая Паста, Банан. Snacks/Outros: Руслада Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ася Силинская
|