Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 61,41g | Prot: 121,81g | Carbs : 124,78g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dolce Gusto Café Au Lait, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Ovo Frito. Almoço: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Jantar: Peito de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Portuguesa. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina Moniz
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