Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Líp: 31,90g | Prot: 95,39g | Carbs : 32,60g.
Almoço: Aquarius Aquarius Fresh, Quero Molho de Tomate , Italac Creme de Leite, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Beterrabas, Peito de Frango. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Bauducco Torrada Ligh, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Polenghi Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo Frito. Snacks/Outros: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamisguimaraes
|