Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1202 kcal
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Líp: 46,97g | Prot: 56,91g | Carbs : 138,16g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Purefarm Strawberry, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Qtela Keripik Singkong BBQ. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Conduzir - 35 minutos, Varrer - 13 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 27 minutos. mais...
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Histórico de Peso de neneee19
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