Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 27,44g | Prot: 49,34g | Carbs : 38,31g.
Almoço: Quiabo Cozido, Abobrinha Italiana, Vagem Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Crepioca. Snacks/Outros: Pérgola Vinho Tinto Suave, Kero Coco Água de Coco (200ml), Melancia. mais...
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279 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Drikafit1
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