Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 80,05g | Prot: 48,37g | Carbs : 102,62g.
Almoço: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Starbucks Mocha Syrup, Heavy Cream, Publix Egg Salad, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Jantar: Simply Balanced Dark Chocolate Almond Butter , Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tomatoes, Feta Cheese , Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Orchard Valley Harvest Dark Chocolate Almonds (1 oz), 78% Dark Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crboyer2
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