Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 65,34g | Carbs : 347,30g.
Pequeno Almoço: Guava Juice Drink, Blue Band Margarin, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar, Toasted White Bread , Pod Chocolate Peppermint Dark Chocolate. Almoço: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Teriyaki Chicken, Nasi Putih. Jantar: Grape Juice Drink, Cooked Potato with Sauce, Lettuce, Rice Flour Cake, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Nissin Gekikara Ramen, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Brown Sugar Liquid, Sponge Cake, Cheetos Rasa Jagung Bakar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pingku
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