Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 73,42g | Prot: 108,02g | Carbs : 182,93g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Увелка Рис Бурый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Богдаша Молоко 2,5%, Банан, Сырные Крекеры. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakalina1408
|